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抽筋抽到起筋怎么办 上床脚抽筋怎么办 在床上抽筋怎么办 在床上小腿抽筋怎么回事 抽筋了应该怎么办? 抽筋时如何自救 一上床腿就抽筋
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回到家，章政先让千葭去洗澡，这让千葭一时之间有了黄色思想。
章政说：「洗个热水澡，放松一下，也许肌肉放松就不会那么容易抽筋了。�
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